Südthüringen | Beitrag der Redaktion | 21. April 2026
Mittagspause in Südthüringen: Essen unter 10 Euro

Fast jeder von uns hat es schon erlebt: die Mittagspause bricht an, der Magen knurrt, aber ausgerechnet heute hat man nichts dabei. Dann bleibt nur der Gang in die Stadt, um sich sein Mittagessen zu organisieren. Nur wo bekommt man etwas Gutes zu essen und das auch noch für einen günstigen Preis? Wir haben für euch die besten Spots in Südthüringen für einen Mittagstisch unter 10 Euro!


Mittagstisch in Eisenach

Die Löffelbar | Alexanderstraße 21

Mittagszeiten: Montag bis Freitag, von 11:30 bis 14:30 Uhr

In diesem Bistro dürft ihr euch auf täglich wechselnde Eintöpfe und Suppen freuen. Die Löffelbar setzt auf handgemachte und kreative Gerichte, um euch jede Woche aufs Neue zu überraschen. Auch vegetarische und vegane Menüoptionen stehen zu Auswahl. Die Grundpreise liegen zwischen 2,90 und 3,90 Euro. Ihr könnt dabei zwischen 4 verschiedenen Größen wählen, für welche jeweils ein fester Aufpreis verlangt wird:

GrößeMengeAufpreis
Tappas0,2 Liter0 Euro
klein0,3 Liter1,60 Euro
mittel0,4 Liter2,90 Euro
groß0,6 Liter4,20 Euro

So landet ihr beim teuersten Essen in groß bei 8,10 Euro – damit bekommt ihr hier einen leckeren Mittagstisch für deutlich unter 10 Euro. Für alle Gerichte gilt außerdem: Nur solange der Vorrat reicht!

Steffis ESSBAR | Querstraße 6

Mittagszeiten: Montag bis Freitag, von 11 bis 14 Uhr

Unter dem Motto „food is my love language“ hat sich die Inhaberin dieses kleinen, aber feinen Bistros komplett auf das Mittagsgeschäft spezialisiert. Sie setzt auf hausgemachte Gerichte, die von deftig und gutbürgerlich über italienisch bis asiatisch einiges an Abwechslung zu bieten haben. In Steffis ESSBAR findet ihr wöchentlich eine neue Speisekarte und der Großteil der Mittagsessen liegt unter der 10-Euro-Marke.

Mittagstisch in Suhl

Michels Kantine | Werner-Seelenbinder-Straße 8

Mittagszeiten: Montag bis Freitag, von 10:30 bis 13 Uhr

Michels Kantine ist ein Catering-Service, bei dem ihr auch vor Ort eure Mittagspause verbringen könnt. Hier findet ihr jeden Tag frisch zubereitete, abwechslungsreiche Hauptspeisen, meist für 7,70 Euro. Es wird außerdem ein Salat der Woche mit hausgemachten Dressing angeboten, den ihr für 6,50 Euro bekommt. Falls euch das Tagesgericht nicht zusagt, gibt es außerdem 4 alternative Speisen zwischen 6 und 8 Euro. Verschiedene Kaltgetränke sowie Kaffee und Tee stehen ebenfalls für euch bereit.

Mittagstisch in Ilmenau

Mensa Ehrenberg | Max-Planck-Ring 1

Mittagszeiten: Montag bis Freitag, von 11 bis 14 Uhr

Diese Mensa des Studierendenwerks Thüringen ist zwar in erster Linie für Studierende und Bedienstete der TU Ilmenau gedacht, empfängt aber auch gern externe Gäste in der Mittagspause. Der Preis für die Hauptgerichte liegt hier zwischen 5,80 und 8,60 Euro, je nachdem, welches Menü ihr wählt. Das Angebot ist bunt, wechselt täglich und beinhaltet oft vegetarische, teils auch vegane Speisen. Den Speiseplan könnt ihr bequem auf der Website der Mensa Ehrenberg einsehen.

Gasthaus „Zur Post“ | Mühltor 6

Mittagszeiten: Montag bis Freitag, von 11 bis 13:30 Uhr

Im urigen Gasthaus „Zur Post“, welches zugleich Restaurant und Pension ist, könnt ihr neben dem eigentlichen à-la-carte-Geschäft auch einen Mittagstisch genießen – zu einem erschwinglichen Preis von 7,20 bis 8,70 Euro. Zu essen bekommt ihr hier vor allem deftige Thüringer Hausmannskost wie Krautpfanne mit Kartoffeln, Wurstgulasch oder eingelegten Hering.

Mittagstisch in Meiningen

Sunshine | Jerusalemer Straße 24 / Landsberger Straße 2

Mittagszeiten:

  • Jerusalemer Straße: Montag bis Freitag, von 11:30 bis 13:30 Uhr, Samstag und Sonntag nach Absprache
  • Landsberger Straße: Montag bis Freitag, von 11 bis 13:30 Uhr

Das Sunshine ist eine öffentliche Kantine mit zwei verschiedenen Standorten, die in der Mittagspause bei vielen Berufstätigen aus der Region eine beliebte Anlaufstelle ist. Jede Woche gibt es hier einen neuen Speiseplan, bei dem ihr aus 3 Menüoptionen und einer Salatoption auswählen dürft. Preislich liegt ihr hier für ein Hauptgericht zwischen 5,20 und 7,20 Euro. Gegen einen Aufpreis von 30 Cent könnt ihr euch euer Mittagessen sogar liefern lassen!

Mittagstisch in Schmalkalden

AIR Cafeteria | Grenzweg 1

Mittagszeiten: Montag bis Freitag, von 8:30 bis 14 Uhr

Diese kleine Kantine im BBZ Schmalkalden bietet euch neben kleinen Snacks und Imbissen auch ein täglich wechselndes Mittagessen an. Der Abholpreis liegt hier bei 5,70 Euro, der Lieferpreis bei 6,20 Euro – ein fast unschlagbares Angebot in der Region. Unter den Speisen der AIR Cafeteria sind Klassiker wie Currywurst, aber auch regionale Spezialitäten sowie ab und an russische Gerichte, zum Beispiel Borschtsch.

Hinweis: Bitte beachtet, dass die angegebenen Preise jederzeit schwanken können. Informiert euch im Zweifel auf den Facebook-Seiten beziehungsweise den Websiten der Betriebe. Dort werden meist montags die aktuellen Speisepläne hochgeladen.

Wir wünschen euch guten Appetit! Sagt uns auf Instagram gerne Bescheid, wo es euch am besten geschmeckt hat. 💚

Falls ihr nach dem Mittagessen Lust auf etwas Süßes habt, schaut doch gerne bei unserem Beitrag über unsere liebsten Eiscafés in der Region vorbei. 💜